MES COURS
COURS PARTICULIER
Dans cet optique de vivre le yoga pour soi, Saṅga Yoga propose des cours particuliers de manière à répondre parfaitement à vos besoins et à votre emploi du temps. Ces cours particuliers intègre des postures de yoga (asanas), des mudras et des exercices de respiration, en yoga Hatha ou en yoga Restaurateur.
Il est possible aussi de pratiquer chez soi les cours collectifs en solo si telle est votre envie.
COURS EN LIGNE
Si votre souhait est de rester chez vous en toute simplicité, les cours en ligne via Zoom peuvent être envisagés.
COURS COLLECTIF
Les Cours collectifs qu'ils soient en Hatha Yoga ou Restaurateur, vous permettent de plonger plus loin dans la pratique du yoga. Je travaille l'alignement et la respiration, pour se reconnecter à soi, lâcher prise et tonifier le corps. Ce service est très demandé, alors n'hésitez pas à réserver dès que possible.